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最近スマホの見すぎか、肩こりや頭痛に悩んでいます。サプリなんかで体調がよくなるってことはありますか?

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このトピックには33件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。3 週間前 フェイビアン さんが最後の更新を行いました。

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  • 投稿者
    投稿
  • #65064 返信

    Cyril

    おそらくカフェインって血管収縮作用や緊張感があるでしょ、
    肩こりに悪いのではないかと思います。
    逆にクレアチンは血管拡張作用があるのだとか・

    医者の友達が言ってたので間違いないかと

    #65067 返信

    クライヴ

    サプリ…ではないけど、カモミールティーはちょっと眠気がくる位
    リラックスするので、お試し下さい…。

    #65069 返信

    Deryck

    ビタミンAが入ってる、おすすめのサプリって何?

    #65070 返信

    デイヴ

    頭痛持ちで週に3日前後は頭痛になります。
    慢性的にあります。
    肩こりよりも頭痛に効くサプリは・・・ないかな。

    #65072 返信

    デイヴ

    サプリじゃないけど
    昨日は頭痛と肩こりがあまりにひどかったんで
    ためしに肩にホカロンミニ貼って(服の上からな)
    寝たら、朝結構すっきりしてた。

    頭痛外来ってのがあるらしいけど良いのかな。

    #65075 返信

    イーサン

    漢方は漢方医に出してもらうのが一番効くんだよね。
    ぐつぐつ土瓶で煮出すヤツ。
    とはいえ、なかなか通う暇もないので、
    今はアスパラメガというビタミン剤を飲んでる。
    一日一回なのでなかなかいいよ。

    #65074 返信

    Elton

    異常な肩こりで毎日頭痛もある。整体に週1で通っているよん!薬は何を試してもだめで毎日つらい日々を送っている。葛根湯を今日は買って試してみます。何日位で効果がでるのかな?

    #65077 返信

    Franklin

    肩こりからくる偏頭痛などには、不思議なゲルマニウムのネックレスがよく効くよ。
    磁気、チタンなど全て試したけど効かなかった。不思議ネックレスは一週間くらいで効いてくるから。

    #65079 返信

    Franklin

    サプリより、インナーマッスルストレッチ

    下記の特殊ストレッチは、人によっては劇的に肩凝りに効果あります。

    まず横向きになって自身の力を抜き、
    誰かに30Kg~40kgの力で肩口を押してもらうと
    通常では伸ばせないインナーマッスル群がストレッチされ
    かなり肩こりが解消されます。
    30~40kg程度の子供さんがいれば肩口へ座ってもらうもよし
    奥さんや彼女・彼氏に手加減して押してもらうのも良い。

    #65076 返信

    エリオット

    ここ数年極度の肩こりに悩んでましたが、原因は歯でした。
    差し歯の根っこが腐敗寸前だったようで、歯医者に行ってかぶせもの外したとたん
    この世のものと思えないにおいが自分の口から、、、ガクブル。

    しかし、数日通ってみたら、ものすごく肩が軽くなっていたことに気がついた。

    先生に聞いてみたところ、結構そんな人多いそうです。

    差し歯入れてから数年経っている人、一度歯医者に行ってレントゲン撮ってもらうと良いよ。

    #65081 返信

    ぅん

    医者にメチコバール処方してもらえばいいじゃん。

    #65083 返信

    エルトン

    メチコバール 500μg 1箱30錠 Methycobal-500μg

    メチコバール 500μg 1箱30錠

    #65084 返信

    ぷりん

    ナイアシン。これ飲んでから肩こりなくなった

    #65088 返信

    かぼちゃん

    最近気温の変化激しいせいか頭痛が酷くなってぶり返してきた
    あと肩こり
    一時の天国だったか
    ちなみにさっき葛根湯飲んでみたので、ちょっと期待
    今までは市販の頭痛薬→医者で貰ったの(イマイチ効き悪い)→市販(ry
    のループだったんで
    一応、眼精疲労って可能性もあると言われたので、
    眼科行ったらビタミン剤(点眼)とミオピンっての貰ってさしたら、
    結構スッキリした
    目薬もいいみたい
    (自分の場合、眼の辺りが痛くなるタイプの頭痛なんで)

    #65089 返信

    ぽっくる

    ここのところ、マジで気温の変化激しすぎて頭痛、肩こりキツイ…
    なんか頚椎がどうのと言われたので、そっちも行こうかと
    確かになんか寝るとき枕が柔らかすぎるせいか、
    起きると首と肩がガチガチで痛い

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